Mengkudu merupakan buah-buahan berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Mengkudu mengandung berbagai macam zat, salah satunya adalah kalium, yaitu mineral yang mampu membantu mempertahankan daya tahan tubuh. Berdasarkan hasil penelitian tahap awal, mengonsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hari dikatakan dapat membantu meningkatkan energi dan meredakan rasa sakit pada penderita kanker. Mengkudu juga memiliki manfaat lainnya, yaitu :
- Meningkatkan stamina
Minum jus buah yang mengandung campuran mengkudu dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh untuk melakukan aktivitas.
- Mengurangi mual pasca operasi
Meski tidak mampu menghentikan gejala muntah-muntah secara langsung, namun mengkudu dapat mengurangi rasa mual pasca operasi.
- Menurunkan tekanan darah tinggi
Meminum empat ons jus mengkudu (Tahitian Noni) tiap hari selama sebulan bisa membantu mengurangi tekanan darah.
- Menjaga Kesehatan Otak
Selain ampuh untuk sel tubuh, mengkudu juga melindungi sel otak dan menjaganya tetap sehat.
Kerusakan sel otak bisa dipicu oleh stres oksidatif yang dapat merusak neuron. Nah, kandungan antioksidan dalam buah nonilah yang mengindari hal ini terjadi.
- Baik untuk Sistem Pencernaan
Nurtisi seperti vitamin A, protein, kalsium dan zat besi yang terkandung di dalam mengkudu bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.
Bagi kamu yang sulit buang air besar dengan rutin, mengkudu bisa membantu untuk mengatasinya dengan mengaktifkan sistem pencernaan, merelaksasi otot usus dan membersihkannya.
