Di era milenial sekarang ini, pencinta kopi tidak hanya kaum adam saja. Bahkan banyak kaum hawa penikmat kopi yang mungkin sudah menjadi budaya melekat. Kopi memang bisa meningkatkan energi dan menghilangkan rasa ngantuk. Namun terlalu banyak dan sering mengonsumsi kopi beresiko kerusakan kulit lebih cepat. Sebab, pembuluh darah menyempit. Pembentukan antioksidan dan nutrisi akan terhalang dan produksi kolegen untuk meremajakan kulit pun terhambat. Pada akhirnya penuaan dini pun tidak bisa dihindari.
Selain itu berlebihan mengonsumi kafein juga berefek sebagai berikut :
- Kulit kering
Kafein yang bersifat diuretik sehingga membuat tubuh lebih banyak mengeluarkan cairan. dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam dan berkerut.
- Menaikan Berat Badan
Kafein menimbulkan rasa pahit sehingga mesti dinetralisasikan dengan susu atau gula. kandungan susu atau gula yang berlebih ini dapat menbuat kenaikan berat badan.
- Mengganggu Tidur
Kafein meningkatkan kewaspaadan pada otak yang membuat tubuh tetap terjaga bahkan pada saat waktunya tidur. Efek ini dapat bertahan hingga 6 jam.
- Menyebabkan Sakit Kepala
Sakit kepala juga salah satu gejala yang disebabkan oleh kafein, kafein yang merangsang otak bekerja berlebihan sehingga dapat menyebabkan sakit kepala.
- Sering Gelisah
Kafein juga dapat membuat gugup dan gelisah, kafein yang berlebihan dapat menstimulus otak sehingga menimbulkan rasa cemas bahkan ketakutan.
