Sobat Harmoni pasti sudah tidak asing dengan lidah buaya, kan? Bentuknya yang berduri dan sangat berlendir di dalamnya serta memiliki nama yang cukup menyeramkan ini sudah dikenal sejak dulu oleh masyarakat Indonesia sebagai tumbuhan yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama rambut. Di India, tanaman yang juga dikenal dengan sebutan aloe vera ini digunakan untuk mengatasi sembelit, penyakit kulit, cacingan, infeksi dan obat alami untuk kolik. Sedangkan dalam pengobatan Cina, aloe vera kerap direkomendasikan dalam pengobatan penyakit jamur. Sementara di dunia barat, aloe vera digunakan dalam industri kosmetik, farmasi, dan makanan. Bahkan, pembuatan ekstrak lidah buaya adalah salah satu industri botani terbesar di dunia.
Lidah buaya ini mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan C sehingga lidah buaya ini tidak hanya untuk dioleskan di bagian luar tubuh saja, namun lidah buaya juga bahkan bisa diolah menjadi produk yang dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman ataupun makanan seperti es dan puding lidah buaya. Berikut ini beberapa manfaat dari penggunaan tanaman lidah buaya.
1. Mengandung Antioksidan dan Nutrisi Bagi Kulit
Lidah buaya mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas akibat paparan asap dan polusi udara pada wajah. Tidak hanya itu, lidah buaya juga mengandung berbagai enzim yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
2. Membantu Meredakan Radang dan Gatal
Di bagian dalam daun lidah buaya terkandung zat yang memiliki khasiat anti peradangan (anti inflamasi) dan anti mikroba. Khasiat ini berguna untuk meredakan kulit yang memiliki keluhan jerawat, eksim, ataupun iritasi setelah terpapar sinar matahari.
3. Menghilangkan Stretch Mark
Stretch mark biasanya dapat disebabkan oleh kehamilan, penurunan berat badan, atau peningkatan berat badan yang terlalu besar. Sobat bisa menggunakan lidah buaya dengan mengoleskannya pada bagian stretch mark tersebut.
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Lidah buaya mengandung enzim yang dapat membantu pemecahan gula dan lemak sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu mengurangi iritasi di lambung dan usus.
5. Membantu Menjaga Kesehatan Rambut
Ada banyak produk kesehatan rambut yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan utamanya. Hal ini disebabkan karena lidah buaya dapat membantu menjaga kehitaman rambut, menguatkan akar rambut, menghilangkan ketombe, memberikan kilau rambut, dan mencegah rambut rontok. Sobat juga bisa mendapatkan manfaat lidah buaya ini dengan cara mengolahnya sendiri. Caranya yaitu dengan mengambil gel lidah buaya dan menjadikannya sebagai masker pada rambut.
6. Menjaga Kesehatan Bibir
Lidah buaya dapat membantu melembapkan, menghaluskan, dan membuat bibir berwarna merah alami. Gunakan gel lidah buaya dengan cara mengoleskannya setiap hari pada bibir.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Lidah buaya dapat membantu penyerapan vitamin dan mineral yang berguna untuk tubuh. Penyerapan vitamin dan mineral yang sempurna dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk menangkal segala virus dan bakteri yang masuk. Kamu dapat mengonsumsi lidah buaya dengan membuatnya menjadi jus.
8. Melembapkan Kulit
Apa pun jenis kulitmu, pelembap tetap diperlukan untuk melindungi dan menjaga kesehatan kulit. Nah, lidah buaya ini salah satu tanaman yang dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit kita, Sob!
9. Membantu Menghaluskan Permukaan Kulit
Selain melembapkan, lidah buaya juga dapat membantu pengangkatan sel-sel kulit mati dan digantikan dengan sel-sel kulit baru yang sehat dan kuat.
Lidah buaya juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka lecet atau luka bakar ringan serta bentol di wajah, caranya yaitu bersihkan wajah dengan sabun berbahan lembut dan air bersih, lalu oleskan gel lidah buaya pada wajah. Biarkan gel lidah buaya hingga mengering selama beberapa menit lalu bilas.
Namun perlu diingat, tidak semua orang cocok dengan lidah buaya. Jika muncul ruam kemerahan, gatal, atau perih pada kulit setelah diolesi lidah buaya, kemungkinan Sobat mengalami iritasi atau alergi. Segera bilas dan hentikan penggunaannya. Bila perlu, berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan dan saran penggunaan lidah buaya yang aman.
Dengan banyaknya manfaat yang terkandung di dalam lidah buaya, Sobat bisa mencobanya untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Sebelum menggunakannya, pastikan bahwa lidah buaya yang digunakan segar ya Sob, agar hasil yang didapatkannya pun menjadi lebih maksimal.
(Dari berbagai sumber)
