Kita mungkin sudah tidak asing dengan buah kurma, buah yang biasa dijadikan oleh-oleh haji dan menjadi hidangan khas di bulan Ramadhan. Tapi mungkin banyak yang belum mengnal air Nabeez. Apa itu air Nabeez?
Air Nabeez adalah air rendaman kurma, buah kurma dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya. Pada dasarnya, air Nabeez ini sama seperti infused water yang menjadi trend minuman kesehatan kekinian.
Sebagai buah kegemaran Rasulullah, bukan tanpa alasan beliau rajin mengkonsumsinya. Ada segudang manfaat di dalamnya. Buah ini kaya dengan nutrisi luar biasa karena mengandung protein, gula sehat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll) , kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan sodium.
Lalu apa khasiat dari minum air Nabeez, ini beberapa di antaranya :
Kandungan Buah Kurma Melebihi Buah Lain
Buah kurma begitu banyak memiliki nutrisi yang super, melebihi buah lainnya. Kandungan kalorinya melebihi protein lainnya, karena nutrisinya yang kaya, khasiat air rendaman kurma bagi tubuh tidak perlu diragukan lagi.
Membuang Racun di Dalam Tubuh
Setiap hari kita menghirup racun-racun berbahaya akibat polusi serta makanan yang kurang higienis. Dan air rendaman kurma dapat mengatasi hal itu. Ini karena air rendaman kurma mengandung alkali yang dapat menetralkan racun-racun di dalam tubuh.
Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan serat kurma sangat tinggi sehingga buah kurma bisa menjadi nutrisi yang dapat diandalkan untuk menurunkan kolesterol, utamanya kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein). Kolesterol dapat memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stoke, dan penyakit jantung lainnya. Kandungan serat juga dapat menyehatkan pencernaan.
Mengatasi Alergi
Zat istimewa lain yang terkandung dalam kurma adalah sulfur. Sulfur organik dapat mengurangi reaksi alergi. Zat ini dapat mengatasi alergi kronik seperti rhinitis. Rhinitis adalah alergi yang ditandai dengan gejala mirip flu seperti bersin-bersin, mata merah, hidung berair dan tersumbat, sakit kepala, dan lainnya.
Menambah Kecerdasan
Kandungan kurma lainnya adalah kalium. Kandungan kalium pada kurma sangatlah banyak. Dngan adanya zat ini tubuh akan lebih mudah menyerap oksigen dan menyebarkannya ke otak. Penyerapan dan penyebaran oksigen yang baik di dalam otak membuat kerja otak akan membaik, termasuk proses mengingat, berpikir, merespons, dan sebagainya.
Itulah beberapa khasiat meminum air Nabeez, Sobat Harmoni bisa mencobanya sebagai minum alternatif yang sehat untuk sehari-hari.
(Dari berbagai sumber)
