Sebagai orangtua sering kita dihadapkan dengan rengekan anak yang minta jajan. Dengan alasan tidak tega atau biar anak tidak berisik karena merengek terus, kita akhirnya terpaksa membelikannya. Walaupun kadang kita abai jajanan yang dibeli itu kurang baik dan tidak sehat bagi anak.
Lalu adakah cara bijak untuk menghadapi anak yang merengek minta jajan ? berikut cara-cara yang bisa dicoba.
Melakukan pendekatan kepada anak
Bisa dilakukan dengan menyajikan makanan kesukaan anak atau mengajak makan bersama.
Atur gizi dan pola makan anak
Bila kita memperhatikan gizi dan pola makannya, scara prlahan akan mbuat anak tidak terbiasa jajan di luar. Mereka akan lebih suka makan dan makan teratur di rumah atau mmbawa bekal yang disiapkan orangtua saat sekolah. biasakan jugaanak untuk minum air putih sesuai kebutuhannya. Ketika anak sudah tercukupi gizinya, mereka cenderung tidak akan meminta jajan.
Membuat alternatif makanan serupa
Bila anak meminta jajan yang dilarang, misalnya es krim, ajaklah anak untuk membuat makanan lain yang serupa. Misalnya es krim bisa diganti jus buah, makanan cepat saji diganti kue atau cemilan yang sehat bikinan sendiri.
Buatlah menu makanan bervariasi
Sajikan menu makanan untuk anak yang bervariasi setiap harinya. Agar anak tidak bosan dan jenuh dngan sajian makanan rumahan yang sehat
Alihkan perhatian anak
Ketika anak merengek minta jajan cobalah untuk mengalihkan perhatiannya dengan kegiatan lain. Ajaklah bermain, misal main mobil-mobilan, main bola, main dengan boneka kesayangan dan permainan lainnya yang menyenangkan . Sehingga perhatian anakpun akan teralihkan.
Berikan perhatian penuh
Bila kita melarang anak membeli jajanan yang tidak sehat berarti kita harus memberikan dukungan dan perhatian penuh serta memberikan makanan pengganti. Misalnya membelikan makanan lain yang lebih sehat seperti buah-buahan. Bisa juga membuatkan makanan sendiri seperti kue berbahan alami, bisa dari ubi, singkong, jagung dll
Refreshing bersama anak
Ajak anak refreshing. Tidak harus jauh dan berbiaya mahal, cukup jalan-jalan di taman terdekat atau sekitar rumah pun sudah cukup. Kegiatan ini bisa menghibur anak dari kejenuhan dan bisa dimanfaatkan untuk makan bersama dengan bekal yang dibuat sendiri di rumah. Dengan bgitu Anak pun akan merasa gembira.
Demikian 7 cara yang bisa dilakukan dalm menghadapi anak yang merengek minta jajan. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba 🙂
(Dari berbagai sumber. Ilustrasi : Moni)
