Sobat Harmoni tau gak sih, buah strawberry yang biasanya memiliki bentuk cenderung kecil yang berwarna merah itu memiliki banyak sekali manfaat.
Buah Strawberry ini memiliki nama ilmiah (Fragaria × ananassa) sedangkan Stroberi kebun (juga dikenal dengan nama arbei, dari bahasa Belanda aardbei) adalah sebuah varietas stroberi yang paling banyak dikenal di dunia.
Seperti spesies lain dalam genus Fragaria (stroberi), buah ini berada dalam keluarga Rosaceae.
Buah strawberry diperkaya oleh kandungan vitamin C dan antioksidan — seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid.
Berikut ada beberapa manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan tubuh :
1.Mengoptimalkan kesehatan jantung
2.Menurunkan risiko peradangan dalam tubuh.
3.Mengoptimalkan pengontrolan kadar gula darah.
4.Mencegah kanker.
5.Meredakan gejala arthritis.
6.Mengoptimalkan proses penyembuhan luka.
7.Menurunkan risiko kanker usus besar.
8.Mengatasi konstipasi.
Selain untuk kesehatan tubuh buah strawberry ini juga bagus untuk kesehatan wajah, buah ini bisa menenangkan kulit, mencerahkan dan melindungi kulitmu dari sinar UV yang sangat membahayakan untuk kulit wajahmu.
Selain dimakan langsung buah strawberry ini juga bisa dijadikan bahan makanan lainnya, seperti dibuat jus, campuran eskrim, hiasan kue dll.
Lalu berapa sih usia tanaman Strawberry ini berbuah? Usia tanaman Stroberi sendiri bisa mencapai lima tahun lamanya. Dalam kurun waktu tersebut, tanaman membutuhkan waktu 45 hari pertama atau sekitar 1,5 bulan setelah ditanam untuk tumbuh dan siap berbuah. Setelahnya, tanaman akan berbuah setiap dua hingga tiga kali sehari.
Nah Banyak kan Manfaat dan khasiat dari buah kecil dengan bentuk menarik ini. Jangan lupa untuk Konsumsi Buah setiap harinya ya sobat Harmoni.
Penulis: Gina Ananda
