Bersepeda menjadi trend saat ini di tengah-tengah Pandemi dan New Normal atau Adaptasi Kebiasaan Baru (AKB) mengharuskan kita menyesuaikan diri saat beraktivitas diluar rumah, namun demikian perlu di perhatikan penerapan protokol kesehatan bersepeda diantaranya sebagai berikut:
- Sebelum bersepeda, periksa sepeda terlebih dahulu keadaan sepeda Seperti : ban, rem, stang, wheelset, crank, Velg, Fork dll
- Pakai baju yang belengan panjang
- Pergunakan masker yang nyaman untuk bernapas, jangan lupa pakai helm, kaca mata serta sarung tangan
- Membawa hand sanitizer dan handuk kecil
- Bawa bekal minuman memakai botol tertutup, bawa makan sendiri
- Hindari jalur jalan padat atau ramai
- Jangan terlalu lama bersepeda maximal 1 jam
- Tetap Jaga jarak antar goweser atau gowesis
- Tertib berlalu lintas sepeda
- Setelah bersepeda, sampai di rumah, lepas pakaian, kaos kaki, sarung tangan, masker, cuci dengan datergen
- Segera membersihkan diri dari ujung kepala hingga ujung kaki
- Istirahat yang cukup dan perbanyak minum air putih untuk menggantikan cairan.*rwd
( Dari Berbagai Sumber)
