Tanpa kita sadari sejak masuk ke Indonesia pada akhir bulan Februari, Covid-19 menjadi energi baru yang terus menerus diperbincangkan orang hingga tanpa sadar menguasai self talking kita.
Pemberitaan yang memanas tak henti-hentinya menyisakan ketakutan dan kecemasan dalam hati yang menghantui pikiran dan bahkan dapat mengurangi daya imunitas tubuh.
Ketika semakin banyak informasi yang simpang siur menambah ketakutan, kecemasan dan kekhawatiran. Menyalahkan pemerintah, mengutuki keadaan dan menyesali ketetapan Allah bukanlah solusi menghadapi kenyataan hari ini.
Yuk mulai lebih bijak men-drive diri kita. Dengan tetap memperhatikan hal-hal berikut ini:
- Batasi konsumsi informasi seputar Covid-19
- Cek dan ricek informasi hanya dari sumber yang valid, jelas dan terpercaya
- Tetap waspada dan ikuti anjuran untuk Social Distancing
- Jaga kebersihan diri dan keluarga
- Lakukan aktivitas produktif yang positif berupa hobby selama menjalani proses self quarantine
Kegiatan ini akan menjadi bukti Self Loving yang dapat menjadi energi untuk membantu imunitas tubuh terjaga dan mampu secara positif memandang segala situasi yang terjadi.
Semoga senantiasa diberikan kesehatan dan keselamatan ya
Doa kami selalu
